Meditatia zilei

Natura nu ne înşeală niciodată, noi suntem cei care ne înşelăm pe noi înşine. – Jean Jacques Rousseau

Nu natura m-a făcut să fiu un mâncător compulsiv. Junghiurile mele de foame sunt la fel ca la toţi ceilalţi: îmi spun când trebuie să mă hrănesc pentru a mă menţine în viaţă. Când am început să mănânc pentru a-mi satisface foamea emoţională, acest mecanism simplu s-a dereglat şi a rămas aşa până am devenit abstinent/ă în OA. Ironia mâncatului compulsiv este că elimină foamea, dar intensifică pofta.
Astăzi trăiesc aşa cum m-a „proiectat” natura: consum mâncarea de care am nevoie, cu toată plăcerea, bucuria şi libertatea pe care vrea Dumnezeu s-o am.

Pentru Astăzi: 
Mâncătorii normali îşi pot permite ocazional să mănânce pentru alte nevoi decât foamea, dar eu mă abţin de la astfel de comportamente alimentare.